学饮茶好处多多AG真人国际科

　　七分内质最重要△=◇•，闻茶汤的气味▲◆▷。这种做法要因茶而异AG真人国际官网◆●▽▽◇○！

　　最好通过正规渠道购买◇△▽◆▲，香气四溢○▼▽▽•，最简单的办法就是泡一下☆…●•…■，好的茶汤晶莹剔透◁◁△，

　　许多人都习惯用传统杯泡法（茶水不分离）冲泡茶叶▪◆••=AG真人国际科，这种方法的问题在于健康和口感很难兼顾●•▲。只需茶水分离就能解决这个问题▷…☆。龚雪认为▪▽，出汤的过程也能在一定程度上加速茶汤的冷却▷▼●★▷，分离后待茶汤凉到适口温度（50摄氏度左右）再饮用▲■，也对健康有益•--▷☆•。

　　这主要是依靠茶叶中的茶多酚◁★☆★•、氨基酸○▷☆、咖啡碱等成分▲★◇…。这些物质不仅能醒脑提神…•-•，还能加速代谢▷◇★▼▼。▷◆▽“相比较而言AG真人国际官网▽…AG真人国际龙井茶。，绿茶中茶多酚的含量最高◆☆●•◆，效果更明显●○……▼。▼□▼-”龚雪介绍•▼，☆▷□◆“现在也有春天喝花茶◁▽、夏天喝绿茶□▪…、冬天喝红茶等说法…■，并不见得适合每个人◆•▼▼。只要喝完后身体舒服★■○•，就是好茶◆…◆•。喝茶是件轻松的事儿▷☆，没必要过于刻板■▲☆▼•。☆■”

　　春节期间•●，家人欢聚☆◇■◁，走亲访友AG真人国际官网▽◇▷学饮茶好处多多，一番忙碌应酬•=▪，一番好吃好喝▷•●•，不少人要面对节后综合征了■◁。早上起不来□•■◇，晚上睡不着◆◆••？腰酸背痛肠胃不适•◆◇？适当运动◆■•▲◆、科学饮茶☆•☆，或许对你有所帮助◆○▪▪AG多模式游戏机械键盘，。

　　◇☆◁▷“现在国家禁止在茶园中施用的农药就超过50种◁•…，而贵州禁止施用的农药多达128种▽▼■===，同时禁用草甘膦等除草剂•☆▼-▲。△▲”龚雪认为▪○★…◁，对于一款合格的茶产品来说□○☆★★=，▲■★•△“洗茶□○”洗不掉想象中的物质☆▼-△，还容易造成营养物质的流失△◁●，得不偿失◁▪。

　　首先•=…▽，选择健康合格的茶叶▪-☆■★。品其中的口感▪△，同时避开价格陷阱▪▷••☆★。

　　▪▲•”龚雪认为△…，许多人都有洗茶的习惯◆…▽◇★，认为这样可以去除茶叶中残留的农药和灰尘○●•☆◇。口感醇厚•○▪□▷▼。因为茶叶并不是价格越高质量越好▼□•●•▽。在冲泡时-▲▷◆•□，实际上-▪，◇=-☆○▼“外形再美只三分●◆。

　　△…“茶叶中含有的茶多酚☆▽，不仅具有抗癌●-▽▽=□、防衰老▷•、抗氧化的作用△•-，还能促进人体新陈代谢◆-★，加快脂肪消耗▲★▽。△□▼=◁…”在国家一级茶艺技师龚雪看来■◁■•▲▽，发挥饮茶功效○☆◁=，关键是要学会科学饮茶★◇•☆。